A Happy New Year
明けましておめでとうございます　
皆さまには健やかに新春を迎えられたこととお慶び申し上げます　
2019年もよろしくお願いいたします
Hale（ハレ）はハワイ語で「家」という意味です。

気軽にお家で体を動かす、そんな感覚でお越しください。パジャマでも大丈夫です。
楽しく動いて内側からキレイになっていきましょう。

【予約不要/男性参加OK】


HaleYogaHawaiiでは皆様が安全にレッスンを受けていただけるようインストラクターへヨガ安全指導員講習修了を推奨しております。
修了のインストラクターにつきましてはインストラクターご紹介ページにて掲載させていただいております。

おしらせ

2019.1.6
【ご同伴クラスについてのお知らせ】
1月 7日 （月）10：45ー13：00　 現在キャンセル待ちとなります　
1月14日（祝）10：45－13：00　 ご同伴クラスはお休みです、一般クラスとなります
2018.12.26
【年末年始スケジュールのお知らせ】
年内最後のレギュラークラスは、12月29日(土) 10:45-12:00 ベーシックヨガ Yori クラスです
*午後のクラスはお休みです＊

12月30日ー1月3日　お休み　＊イベントを除く

2019年年明け最初のレギュラークラスは、1月4日(金) 10:00-11:15 リラックスヨガ Mahoko クラスです
＊通常スケジュールです＊
2018.12.21
12月24日（祝日）11：45－13：00　　
こちらのお子様ご同伴クラスはお休みです。一般クラスとなります。　
2018.12.8
 Picture
【シヴァナンダヨガキャンペーン：チケット会員様限定】　　

対象期間：12月4日ー3月26日2019年　まで
毎週火曜日15：15－16：30　シヴァナンダヨガ　担当講師　matsue　　　

こちらのクラスにご参加の方は期間中1回分無料でご参加いただけます。　
いままでご参加いただいた方も期間中に再度ご参加の場合は無料となります。
この機会にぜひ一度ご参加ください。　　


―シヴァナンダヨガの特徴―
・食生活やポジティブ思想の教えも組み込まれています。
・2種類の呼吸法があり、太陽礼拝、12種類のポーズ、メディテーション（瞑想）をバランスよく取り入れ、どれも丁寧に行っていきます。
・ポーズとポーズの間にはシャバアサナでの休息が入ります。
・心や精神性を高める要素が多く、「癒しのヨガ」と呼ばれることもあります。
・レッスンの最初と最後にはマントラを唱えるチャンティングが行われます。
2018.12.2
【12/30(日) 年末ワークショプのお知らせ】
「今年も開催決定！Kengo”音ヨガ”～音の波の中で感じる静かな時間～2018ラストセッション」

【日時／料金／担当講師／内容】
1st:
・日時：12/30(日) 14:00-16:00(120分)、受付13:45～
・料金：5,000円(税込)、現金のみ
・担当講師：Kengo
・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎ビギナー向けクラス（初心者、初めての方向け。運動量少なめです）

2nd:≪こちらのクラスは現在キャンセル待ちとなります≫
・日時：12/30(日) 17:00-19:00(120分)、受付16:45～
・料金：5,000円(税込)、現金のみ
・担当講師：Kengo
・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎経験者向け（定期的にヨガをしている方向けです）

＊音ヨガとは・・・お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長めのシャバアサナ（瞑想）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります

＊寒さが気になる方は靴下をご持参ください。より深いリラックス状態に入りたい方はアイマスクをご持参ください

​＊ハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまは4,000円(税込)でご参加いただけます。またハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまでない方も12/9までのご予約の方に限り、4,000円(税込)でご参加いただけます

​​＊ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております
2018.12.2
【12/30(日)  年末イベントのお知らせ】
「今年もみんなで太陽礼拝をしよう！108回太陽礼拝にチャレンジ！！」
　　　　≪こちらのイベントは現在キャンセル待ちとなります≫
​【日時／料金／担当講師／内容】
・日時：12/30(日) 10:00-12:00(120分)
・料金：3,000円(税別)
・担当講師：Koji&yuki&Takako&JUN
・内容：108回太陽礼拝を2時間かけて自分のペースでじっくりゆっくり行う年末イベントです。108回行うことで自分の中に108個あると言われている煩悩を一つ一つ浄化していきます。終わった後の爽快感は格別です。いつも行っている方もチャレンジは初めてという方も1年の締めくくりにぜひご参加くださいませ。（27回ずつ休憩を入れながら4セット行います。疲れた時はいつでも休憩に入っていただけます。）

＊ハンドタオルをご持参ください

＊ハレヨガの月会員さまは無料でご参加いただけます。ハレヨガのチケット会員さまはスタンプ1個消化でご参加いただけます

＊​ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております​
2018.12.2
【年末年始スケジュールのお知らせ】
年内最後のレギュラークラスは、12月29日(土) 10:45-12:00 ベーシックヨガ Yori クラスとなります
2019年年明け最初のレギュラークラスは、1月4日(金) 10:00-11:15 リラックスヨガ Mahoko クラスとなります

年末はイベント、ワークショップを開催しております。ぜひご参加くださいませ

​​​​​＊お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております​
2018.11.3
【月1回土曜日開催！Event Lessonのお知らせ】
月1回土曜日、Yori「54回太陽礼拝」のクラスを開講します
このクラスは太陽礼拝を丁寧に練習し、54回行うことができるよう身体と心を整えるクラスです

＊54回太陽礼拝はヨガ初級者の方にオススメです
​＊予約不要です
＊詳細はスケジュールページ、Event Lessonをご覧くださいませ
​www.haleyogahawaii.com/124731246512472125171254012523.html
2018.10.31
【レッスン時間変更のお知らせ】
ウィンタータイム導入により、11月から来年3月まで週末（土曜日、日曜日）の9：00‐10：15　のレギュラークラスがお休みになります
日曜日のWeekend Special Lesson12:30-14:00（90分）がレギュラークラス12：30‐13：45（75分）へ変更となります
一般レッスンですので、追加料金無しでご参加いただけます
2018.8.6
【お盆休みのお知らせ】
8月14日（火）及び8月15日（水）の19:45スタートクラスは休講となります。よろしくお願いいたします

＊平日夜会員さまはお盆休みのため休講となる2日間に限り日中クラスを受けていただけます
​​​​＊お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております​
2017.5. 8
【学生割引スタート】　
対象：学校法人の学校に所属しており、授業時間が週20時間以上のフルタイムの学生の方
（予備校や、語学学校、株式会社の学校などの生徒さんは適応外です）
​
＊チケット回数券、全種類（3回、6回、10回） 50％OFF　
＊購入の際、学生証をご提示ください
2017.4.3
【家族割引スタート】　
ご家族2名様以上のご利用で受け放題月会費の割引、また10回券の共同利用が可能です。詳しくは料金ページをご覧ください
2015.9.26
【占星術のご予約について】
matsue先生による占星術を完全予約制で行っております。
占星術とは･･･占いは統計学からシュミレーションする事が多いですが、占星術はその中でも特に詳しくシュミレーションします。なぜなら生まれた場所と時間に合わせてその時の星を読むからです。自分の運命を知り、今後の人生に役立てていただけたらと思います。

＊ご予約可能日時は、毎週火曜16:45〜／毎週金曜15:00〜です
＊時間は15分もしくは30分、料金は15分2,000円（税込）です
＊予約時に事前にお伝えいただきたい事をお知らせします
​＊ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております
2015.8.31
【出張ヨガのお知らせ】
ハレヨガハワイではヨガインストラクターの出張ヨガレッスンを行っております。

企業さま／ご自宅／各イベントetc.ヨガレッスンを取り入れる方が増えております。ハレヨガハワイでは丁寧なヒアリングの元、その環境に合ったハレヨガハワイ所属ヨガインストラクターを派遣しております。お気軽にお問い合わせください。

＊現在は国連大学(United Nations University)にてMahoko”バイリンガルヨガ”を実施しております
＊お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております