「マイラ・リューイン来日！！Ayurveda&YogaWS」

【6/30(金) Ayurveda&Yogaワークショプのお知らせ】
「マイラ・リューイン来日！！Ayurveda&YogaWS」

【日時／料金／担当講師／内容】
1st:
・日時：6/30(金) 15:30-17:00(90分)、受付15:10～
・料金：4,500円(税込)、現金のみ
・担当講師：Myra Lewin
・テーマ：「内なる調和；ヨガとアーユルベーダ、そして人生のサットヴァを目指して」
2nd:
・日時：6/30(金) 18:00-19:30(90分)、受付17:40～
・料金：4,500円(税込)、現金のみ
・担当講師：Myra Lewin
・テーマ：「土台から作るヨガ；内なる力を解放する」

＊1st内容・・・ヨガとアーユルベーダを実践することでサットヴァ(心とからだと魂に平安がもたらされている状態をバランスと調和によって導く)を目指します。マイラがアーサナ、プラーナヤマ、瞑想、座学を通してあなたを導きます。
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＊2nd内容・・・ヨガは内側から強さを築きます。それは骨盤底筋と呼ばれる筋群で発生します。マイラがあなたの骨盤底の力を目覚めさせます。

＊マイラ・リューイン・・・ハワイ　カウアイ島「Hale Pule Ayurveda and Yoga」創設者。世界各国に生徒を持つアーユルベーダ及びヨガのスペシャリスト

​​＊ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております