| 【親子ヨガイベントのお知らせ】 日時：10月31日（土）15:30‐16:45（60分親子ヨガ、15分歓談・写真撮影等） 担当講師：Atsuko 参加費：スタジオ3300円（お子様同伴料込・税込み）オンライン1650円（お菓子、ステッカー込み） お子様対象年齢：4歳から13歳まで（小学生まで） ＊以前ママクラスにご参加のお子様で対象年齢以下の場合はご相談ください。 ＊注意 当日は託児はございません。 スタジオレッスンは定員数がございます。 ご希望の方はお早めにメールかライン＠にてご予約ください。 感染拡大防止対策としてスタジオにある衣装の着回しなどはできませんが、アイテムご利用の際のアルコール消毒をいたします。 お好きなコスチュームでご参加いただきお写真などを一緒に撮影できたら幸いです。 皆さまのご参加をお待ちしております。 |  |
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【12/31(火) 年末イベントのお知らせ】
「大晦日にみんなで太陽礼拝をしよう！108回太陽礼拝にチャレンジ！！」 【日時／料金／担当講師／内容】 ・日時：12/31(火) 10:00-12:00(120分)＊時間は延長する可能性がございます ・料金：3,000円(税別) ・担当講師：Kanae,Koji,yuki,and more... ・内容：108回太陽礼拝を2時間かけて自分のペースでじっくりゆっくり行う年末イベントです。108回行うことで自分の中に108個あると言われている煩悩を一つ一つ浄化していきます。終わった後の爽快感は格別です。いつも行っている方もチャレンジは初めてという方も1年の締めくくりにぜひご参加くださいませ ＊ハンドタオルをご持参ください ＊ハレヨガの月会員さまは無料でご参加いただけます。ハレヨガのチケット会員さまはスタンプ1個消化でご参加いただけます ＊ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはホームページお問い合わせにて受け付けております 【12/30(月) 年末ワークショプのお知らせ】 「今年も開催決定！Kengo”音ヨガ”～音の波の中で感じる静かな時間～2019ラストセッション」 【日時／料金／担当講師／内容】 1st: ・日時：12/30(月) 14:00-16:00(120分)、受付13:45～ ・料金：5,000円(税込)、現金のみ ・担当講師：Kengo ・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎ビギナー向けクラス（初心者、初めての方向け。運動量少なめです） 2nd: ・日時：12/30(月) 17:00-19:00(120分)、受付16:30～ ・料金：5,000円(税込)、現金のみ ・担当講師：Kengo ・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎経験者向け（定期的にヨガをしている方向けです） ＊音ヨガとは・・・お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長めのシャバアサナ（瞑想）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります ＊寒さが気になる方は靴下をご持参ください。より深いリラックス状態に入りたい方はアイマスクをご持参ください ＊ハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまは4,000円(税込)でご参加いただけます。またハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまでない方も12/10までのご予約の方に限り、4,000円(税込)でご参加いただけます 
【3/3(日) イベント開催のお知らせ】 「108回太陽礼拝〜マインドフル・ワーク〜」 【日時／料金／担当講師／内容／持ち物】 ・日時：3月3日(日) 12:30-14:00(90分) ・料金：3,500円(税別) ・担当講師：yuki ・内容：始めに呼吸法と瞑想を行います。その後同じ動き(太陽礼拝)を自身のペースで行います。一定の時間(60分)行いますので、途中動きを止めたい時はお休みいただき、ご自身のタイミングで動きにいつでも戻っていただけます。 108回太陽礼拝を行う事で、全身を活性させ、柔軟性を高め、体力アップ、更には集中力を養います。「動く瞑想」を身につけ、マインドフルネスな状態を保ちます。 太陽礼拝とは・・・ヨガの基本的かつ代表的な動きのひとつであり、感謝とともに太陽に祈りを捧げます。連続した12のポーズを行います。 ・持ち物：動きやすい格好、ハンドタオル ＊ハレヨガの月会員さまは500円(税別)でご参加いただけます。ハレヨガのチケット会員さまはスタンプ1個消化と500円(税別)でご参加いただけます ＊予約不要です ＊お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております 
【親子ヨガワークショップのお知らせ】 JUN「親子で行うマインドフルヨガ」開催決定！ ・日時：12月15 日（土） ・時間：13：00-14:00 ・料金：2500円（お茶お菓子付き） ・対象年齢：4歳～小学校低学年のお子様とそのご家族（1組お子様2名様まで） 内容：正しいポーズを取ることを目的とせず、親子でリラックス＆コミュニケーションをしながら気持ちよく楽しく身体を動かしていきます。集中力を高め、バランス感覚を養い「ふれあい」により親子の絆を深めていきます。今回はマインドフルゲームも取り入れて親子でマインドフルネスを味わってもらいたいと思います ＊マインドフルネスとは 自分の心がどこにあり、今この瞬間にどういう状態にあるかを知ること。自分がどう感じているかに気付く体験をしていきます。 その時に出来なくても大丈夫！難しく考えず、みんなで楽しく過ごせたらと思います。皆様是非ご参加ください ＊定員数がございます。お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまでよろしくお願いします 
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