クラス
初心者の方も安心
カラダほぐしヨガ
身体をゆっくり動かしながらヨガを行うクラスです。担当：トッティ
身体をゆっくり動かしながらヨガを行うクラスです。担当：トッティ
ベーシックヨガ
呼吸法から深く練習していきます。ヨガをしっかり基礎から学びたい方にオススメです。担当：Yori
呼吸法から深く練習していきます。ヨガをしっかり基礎から学びたい方にオススメです。担当：Yori
指と身体のヨガ
指から丁寧に動かして身体を芯から暖めていくクラスです。また脳の機能（記憶力など）を活性にする効果があります。担当：Reiko
指から丁寧に動かして身体を芯から暖めていくクラスです。また脳の機能（記憶力など）を活性にする効果があります。担当：Reiko
ハタヨガ
ポーズと呼吸法をコントロールして調和させる伝統的なヨガのスタイルです。担当：matsue／Reiko
ポーズと呼吸法をコントロールして調和させる伝統的なヨガのスタイルです。担当：matsue／Reiko
あたまスッキリ肩甲骨ヨガ
肩甲骨まわりを重点的に動かしながらヨガのポーズを行うクラスです。上半身の疲れを緩和したい方にオススメです。担当：MAYU
肩甲骨まわりを重点的に動かしながらヨガのポーズを行うクラスです。上半身の疲れを緩和したい方にオススメです。担当：MAYU
ヴォンヤサ&瞑想ヨガ
レッスン後半に瞑想の時間を持ち身体のエネルギーの流れを感じるクラスです。担当：トッティ
レッスン後半に瞑想の時間を持ち身体のエネルギーの流れを感じるクラスです。担当：トッティ
経験者の方向け、身体を動かしたい方におすすめ
デトックスリズムヨガ
ヨガの基本ポーズである太陽礼拝をベースに身体を動かすクラスです。ヴィンヤサを入れて身体をアクティブに動かします。担当：yuki
ヨガの基本ポーズである太陽礼拝をベースに身体を動かすクラスです。ヴィンヤサを入れて身体をアクティブに動かします。担当：yuki
スローフローヨガ
呼吸と音楽に合わせて身体を心地よく動かしていくクラスです。担当：Kengo
呼吸と音楽に合わせて身体を心地よく動かしていくクラスです。担当：Kengo
ヴィンヤサフローヨガ
呼吸とともに流れるように身体を動かし、スッキリ汗をかくクラスです。担当：Koji
呼吸とともに流れるように身体を動かし、スッキリ汗をかくクラスです。担当：Koji
医学の観点からヨガを学びたい方、また子育て中の方や妊娠中の方へ
メディカルヨガ
看護師の資格を持つヨガインストラクターが丁寧にヨガを教えます。（妊娠中の方は安定期に入られた方が対象です）担当：JUN
看護師の資格を持つヨガインストラクターが丁寧にヨガを教えます。（妊娠中の方は安定期に入られた方が対象です）担当：JUN
子宮美人ヨガ
骨盤底筋を強める、緩めるを意識したクラスです。（託児OKのクラスです）担当：JUN
骨盤底筋を強める、緩めるを意識したクラスです。（託児OKのクラスです）担当：JUN
骨盤調整ヨガ
産後の骨盤調整を目的としたクラスです。（託児OKのクラスです）担当：Atsuko
産後の骨盤調整を目的としたクラスです。（託児OKのクラスです）担当：Atsuko
心と身体の癒し
アロマヨガ
アロマの効果効能を感じながらヨガを行います。アロマの知識も一緒に深く学べるクラスです。担当：matsue
アロマの効果効能を感じながらヨガを行います。アロマの知識も一緒に深く学べるクラスです。担当：matsue
アロマデトックスヨガ
アロマが香る中、身体の内面からデトックスする事が目的のクラスです。内臓も一緒に整えていきます。担当：Marina Urino
アロマが香る中、身体の内面からデトックスする事が目的のクラスです。内臓も一緒に整えていきます。担当：Marina Urino
初めてのヨガ&瞑想
近年注目されている瞑想をクラスの最後に行います。呼吸法を身につけ、自身の内側に意識を向けていくクラスです。担当：yuki
近年注目されている瞑想をクラスの最後に行います。呼吸法を身につけ、自身の内側に意識を向けていくクラスです。担当：yuki
肩コリほぐしヨガ
その名の通り、肩こり解消を目的としたクラスです。肩こりを緩和すると姿勢も良くなります。担当：MAYU
その名の通り、肩こり解消を目的としたクラスです。肩こりを緩和すると姿勢も良くなります。担当：MAYU
ゆるめる陰ヨガ
深い呼吸で一つのポーズをじっくり行うクラスです。忙しい日常から一時離れ、深いリラックスに入ることができます。担当：MAYU
深い呼吸で一つのポーズをじっくり行うクラスです。忙しい日常から一時離れ、深いリラックスに入ることができます。担当：MAYU
リラックス&メディテーションヨガ
1日の疲れを癒し、明日へのチャージを目的としたクラスです。ゆったりとした時間が流れていきます。身体と心がスッキリします。担当：Koji
1日の疲れを癒し、明日へのチャージを目的としたクラスです。ゆったりとした時間が流れていきます。身体と心がスッキリします。担当：Koji
ハワイアンリラックスヨガ
ハワイアンミュージックを聴きながらゆったりヨガを行うクラスです。担当：Atsuko
ハワイアンミュージックを聴きながらゆったりヨガを行うクラスです。担当：Atsuko
リストラティブヨガ
ブロック、ブランケット、ボルスター等を使用して身体を無理のない姿勢へ導くことで緊張の緩和、エネルギーの回復を目的としたクラスです。担当：nina
ブロック、ブランケット、ボルスター等を使用して身体を無理のない姿勢へ導くことで緊張の緩和、エネルギーの回復を目的としたクラスです。担当：nina
体幹の強化と骨盤調整と美の追求
体幹バランス骨盤ヨガ
体幹を強化し、バランスポーズをたくさん行うクラスです。体幹強化と骨盤調整したい方にオススメです。担当：河合 真由美
体幹を強化し、バランスポーズをたくさん行うクラスです。体幹強化と骨盤調整したい方にオススメです。担当：河合 真由美
骨盤調整リラックスヨガ
骨盤調整を行いながら心身共にリラクゼーションするクラスです。骨盤の位置を正し、疲れた身体を癒します。担当：アヤカ
骨盤調整を行いながら心身共にリラクゼーションするクラスです。骨盤の位置を正し、疲れた身体を癒します。担当：アヤカ
美姿勢フローヨガ
肩周りをほぐし、胸を開く事を意識する事で美しい姿勢をキープし、美意識を高めるクラスです。担当：アヤカ
肩周りをほぐし、胸を開く事を意識する事で美しい姿勢をキープし、美意識を高めるクラスです。担当：アヤカ
姿勢美人ヨガ
美しい姿勢を常日頃キープできる身体作りを目的に行うクラスです。歪み改善、腰痛緩和につながります。担当：JUN
美しい姿勢を常日頃キープできる身体作りを目的に行うクラスです。歪み改善、腰痛緩和につながります。担当：JUN
