浅田真央選手引退発表

真央ちゃん　と呼ぶとなんだか失礼な年齢になっていました。　
本当に今までお疲れ様でした。　
世界レベルのアスリートの方は精神面の成長が欠かせないといいます、
お若いのに立派です。とてもとてもまねできません。
普段はフィギアスケートを見なかった私ですが、2014年ソチ五輪のフリーの演技はきっと一生忘れないと思います。
人心を震わせるほどの演技ができる素晴らしい26歳の女の子。
計り知れない日々の努力があるのでしょうね。一生懸命さが見てる人に伝わったのだと思います。
本当に素晴らしいアスリートですね。
26歳、これから素敵な人生を送ってほしいです。　　　　

そうそう、今日のEテレで美姿勢筋トレーニングを紹介していました。
背骨を一つ一つ動かしてさび付かない動きのできるカラダをてにいれよう！というテーマでした。　
自分では動けてるつもりが怠けていると固まってしまうものです。　
私もテレビを見ながら少し参加してみたら
本当に少しの運動でカラダの動き方が全く違う！　姿勢が違う！　見た目が違う！　　
ハレヨガスタジオでクラスに参加できる時間は少ないですが、
改めて、見た目も素敵なカラダ作りを年齢を重ねても続けていこうと思いました・
少しづつ、少しづつの積み重ねがモノを言う....    千里の道も一歩から