春一番が吹き、春の嵐が去り、関東は夏日が続いてますね。　
この季節は過ごしやすくなるのですが、朝夜の気温差などで体調崩れやすいです。
皆様もお気をつけください。

スタジオの緑も温かくなってきてますます元気です。　　
スタジオ内の大きな鉢の観葉植物、、名前は・・・なんていうんですかね？
​今度調べておきます。　
数ヶ月前ですが、その大きめの観葉植物の枝葉が一つ落ちていたので
それをコップに水をいれ、軽い気持ちで飾っておきました。
​ふと気がつくと、、こんなに育ってました。　わさわさわさ。。。　
根っこもだいぶ太く長くはっています。生命力みなぎってます。　　
もう少し大きくなったら今度は鉢に植え替えてみようと思います。

真央ちゃん　と呼ぶとなんだか失礼な年齢になっていました。　
本当に今までお疲れ様でした。　
世界レベルのアスリートの方は精神面の成長が欠かせないといいます、
お若いのに立派です。とてもとてもまねできません。
普段はフィギアスケートを見なかった私ですが、2014年ソチ五輪のフリーの演技はきっと一生忘れないと思います。
人心を震わせるほどの演技ができる素晴らしい26歳の女の子。
計り知れない日々の努力があるのでしょうね。一生懸命さが見てる人に伝わったのだと思います。
本当に素晴らしいアスリートですね。
26歳、これから素敵な人生を送ってほしいです。　　　　

そうそう、今日のEテレで美姿勢筋トレーニングを紹介していました。
背骨を一つ一つ動かしてさび付かない動きのできるカラダをてにいれよう！というテーマでした。　
自分では動けてるつもりが怠けていると固まってしまうものです。　
私もテレビを見ながら少し参加してみたら
本当に少しの運動でカラダの動き方が全く違う！　姿勢が違う！　見た目が違う！　　
ハレヨガスタジオでクラスに参加できる時間は少ないですが、
改めて、見た目も素敵なカラダ作りを年齢を重ねても続けていこうと思いました・
少しづつ、少しづつの積み重ねがモノを言う....    千里の道も一歩から