ギーー

  アーユルヴェーダの先生から、以前　‘ギー‘という食べ物について伺ったことがありました。
共役リノール酸を多く含み、脂肪の燃焼を促し、さらに抗酸化作用、免疫アップ、美肌アップ、、列挙したらきりがないくらい素敵な効果が期待できる、最近の言葉で言うならば、スーパーフード！？　であり、しかもなんと、自分で作ることができるというではありませんか！！
作り方も何度か聞きました、が、やはり自分でなかなか作り出せずにいたところ、出会いました。　GHEE ギー　。　　
朝いただくコーヒーに入れてもいいそうです。
今から楽しみです。

が、沈静・安眠の効果もあると書いてありますので寝る前に一口試してみることにします。

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