| 【ハレヨガOPEN 5周年記念ワークショップ&イベント開催のお知らせ】 「佐藤 ゴウによる人間力を磨くワークショップ&ヴェーダ勉強会開講！！」 1st:「人間力を磨くワークショップ」 【日時／料金／担当講師／内容】 ・日時：2月29日(土) 13:30-15:30(120分) ・料金：4,000円(税込)、現金のみ ・担当講師：佐藤 ゴウ ・内容：人間関係において役立つことってなんでしょう？知識？経験？コミュニケーション能力？自信？容姿？人当たりの良さ？前向きさ？努力や運も必要ですが、本当に必要なものはなんでしょう？このワークショップではそんな疑問を紐解きつつ、真の自分と向き合うことで内面からの輝きを手に入れ、より一層素敵な人間になるためのヒントが得られるワークショップです 2nd:「ヴェーダ勉強会」 【日時／料金／担当講師／内容】 ・日時：2月29日(土) 16:00-18:00(120分) ・料金：ドネーション(寄付制) ・担当講師：佐藤 ゴウ ・内容：ヴェーダとは、インド古来より今に伝わる「人生の取扱説明書」。その説明書を読むことで家電製品の扱いについてのストレスが無くなるように、その理解は人生の本来の目的を思い出し、本当の幸せへと導きます ＊ヴェーダ勉強会ご参加の皆さまよりお預かりした寄付金はインドのムンゲルデール寺院に寄付いたします ＊佐藤ゴウ(ゴウラ ゴーヴィンダ ダーサ)・・・ヨーガ講師。日本各地で行われるヨガイベントにおいてメイン講師としてクラス担当多数。農林水産省など省庁主催イベントでの登壇、有名企業でのヨガレッスンなど登壇実績多数。さらにヨガ専門誌での連載ページ担当やスポーツ専門誌や女性誌をはじめ、TV出演などメディアへの掲載出演実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラム作成・監修、ヨガ講座哲学部門作成・監修、10年間ヨガインストラクターの養成を担当し、約1500名ヨガインストラクターを育成。インドに5000年以上伝わるという師弟継承に属する、正式なラーガヌーガ・バクティヨーガの師ジャヤーナンダ・ダーサ氏の門下に入り、スピリチュアルネーム「ゴウラ・ゴーヴィンダ ・ダーサ」を授かる。バクティヨーガとは「献愛奉仕のヨーガ」と言われる、聖典の学び、マントラと瞑想、献身奉仕を通して真理に至る方法である。師の下、揺るがない伝統的なバクティヨーガの行法に身を委ね、ヨーガとは？人生のゴールに至るには？と日々修練を重ねている。現在では、東京を中心に日本各地で、ヨガ哲学クラス、ハタヨーガ・ナチュロパシー、ハタヨーガ、瞑想クラスを担当し「ボディとマインドのリリース」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに指導を展開している WEB SITE：https://www.gauragovindadasa.com ＊座学となります。座りやすい格好でお越しください。また筆記用具をご持参ください ＊ご予約・お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはLINE@にて受け付けております Line@ ID: wkj5115k |   |
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【12/31(火) 年末イベントのお知らせ】
「大晦日にみんなで太陽礼拝をしよう！108回太陽礼拝にチャレンジ！！」 【日時／料金／担当講師／内容】 ・日時：12/31(火) 10:00-12:00(120分)＊時間は延長する可能性がございます ・料金：3,000円(税別) ・担当講師：Kanae,Koji,yuki,and more... ・内容：108回太陽礼拝を2時間かけて自分のペースでじっくりゆっくり行う年末イベントです。108回行うことで自分の中に108個あると言われている煩悩を一つ一つ浄化していきます。終わった後の爽快感は格別です。いつも行っている方もチャレンジは初めてという方も1年の締めくくりにぜひご参加くださいませ ＊ハンドタオルをご持参ください ＊ハレヨガの月会員さまは無料でご参加いただけます。ハレヨガのチケット会員さまはスタンプ1個消化でご参加いただけます ＊ご予約はinfo@haleyogahawaii.comまたはホームページお問い合わせにて受け付けております 【12/30(月) 年末ワークショプのお知らせ】 「今年も開催決定！Kengo”音ヨガ”～音の波の中で感じる静かな時間～2019ラストセッション」 【日時／料金／担当講師／内容】 1st: ・日時：12/30(月) 14:00-16:00(120分)、受付13:45～ ・料金：5,000円(税込)、現金のみ ・担当講師：Kengo ・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎ビギナー向けクラス（初心者、初めての方向け。運動量少なめです） 2nd: ・日時：12/30(月) 17:00-19:00(120分)、受付16:30～ ・料金：5,000円(税込)、現金のみ ・担当講師：Kengo ・内容：Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。◼︎経験者向け（定期的にヨガをしている方向けです） ＊音ヨガとは・・・お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長めのシャバアサナ（瞑想）では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります ＊寒さが気になる方は靴下をご持参ください。より深いリラックス状態に入りたい方はアイマスクをご持参ください ＊ハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまは4,000円(税込)でご参加いただけます。またハレヨガの月会員さま及びチケット会員さまでない方も12/10までのご予約の方に限り、4,000円(税込)でご参加いただけます 
【3/3(日) イベント開催のお知らせ】 「108回太陽礼拝〜マインドフル・ワーク〜」 【日時／料金／担当講師／内容／持ち物】 ・日時：3月3日(日) 12:30-14:00(90分) ・料金：3,500円(税別) ・担当講師：yuki ・内容：始めに呼吸法と瞑想を行います。その後同じ動き(太陽礼拝)を自身のペースで行います。一定の時間(60分)行いますので、途中動きを止めたい時はお休みいただき、ご自身のタイミングで動きにいつでも戻っていただけます。 108回太陽礼拝を行う事で、全身を活性させ、柔軟性を高め、体力アップ、更には集中力を養います。「動く瞑想」を身につけ、マインドフルネスな状態を保ちます。 太陽礼拝とは・・・ヨガの基本的かつ代表的な動きのひとつであり、感謝とともに太陽に祈りを捧げます。連続した12のポーズを行います。 ・持ち物：動きやすい格好、ハンドタオル ＊ハレヨガの月会員さまは500円(税別)でご参加いただけます。ハレヨガのチケット会員さまはスタンプ1個消化と500円(税別)でご参加いただけます ＊予約不要です ＊お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまたはお電話(045-777-4483)にて受け付けております 
【親子ヨガワークショップのお知らせ】 JUN「親子で行うマインドフルヨガ」開催決定！ ・日時：12月15 日（土） ・時間：13：00-14:00 ・料金：2500円（お茶お菓子付き） ・対象年齢：4歳～小学校低学年のお子様とそのご家族（1組お子様2名様まで） 内容：正しいポーズを取ることを目的とせず、親子でリラックス＆コミュニケーションをしながら気持ちよく楽しく身体を動かしていきます。集中力を高め、バランス感覚を養い「ふれあい」により親子の絆を深めていきます。今回はマインドフルゲームも取り入れて親子でマインドフルネスを味わってもらいたいと思います ＊マインドフルネスとは 自分の心がどこにあり、今この瞬間にどういう状態にあるかを知ること。自分がどう感じているかに気付く体験をしていきます。 その時に出来なくても大丈夫！難しく考えず、みんなで楽しく過ごせたらと思います。皆様是非ご参加ください ＊定員数がございます。お問い合わせはinfo@haleyogahawaii.comまでよろしくお願いします 
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